按摩下耳朵也可以养生强身?没事拉拉筋,寿命增十年?水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!保温杯里泡枸杞,养生不太难5种抗疲劳食物,比睡觉还管用!刮痧就是让血毒从皮肤渗出来!5月天,这件事一定要多做!